30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
Октябрь 30, 2023
Просмотров: 32
30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
Тревога и стресс в нашей жизни...
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Душевный комфорт как качество личности – способность достигать благозвучия, унисона между душой, совестью и разумом.
#Росдетцентр
#НавигаторыДетства
#НавигаторыДетства04
#ДвижениеПервых
#Первые04
#Первые04_Факел
Тревога и стресс в нашей жизни...
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Душевный комфорт как качество личности – способность достигать благозвучия, унисона между душой, совестью и разумом.
#Росдетцентр
#НавигаторыДетства
#НавигаторыДетства04
#ДвижениеПервых
#Первые04
#Первые04_Факел